Rakovina prsu je nejčastějším zhoubným nádorem u českých žen. Včasná diagnostika a efektivní léčba výrazně zvyšují šance na uzdravení, což podtrhuje význam pravidelné prevence.
Klíčové kroky zahrnují zdravý životní styl, sledování rodinné anamnézy, pravidelné samovyšetření a využívaní hrazeného mamografického screeningu pro ženy od 45 let.
Rakovina prsu je nejčastějším zhoubným nádorovým onemocněním českých žen. V roce 2023 bylo v České republice diagnostikováno více než 8 100 nových případů. Každoročně na toto onemocnění umírá přibližně 1 700 žen.
Dobrou zprávou je, že máme k dispozici účinné metody včasného záchytu a stále lepší možnosti léčby. Důležité ale je, abychom dostupné možnosti skutečně využívaly.
Co můžeme pro zdraví svých prsů udělat?
Pečujme o své zdraví každý den
Zdravý životní styl může pomáhat snižovat riziko vzniku rakoviny prsu i dalších onemocnění. Důležitý je pravidelný pohyb, vyvážená strava, nekouření a omezení alkoholu.
Dostatek spánku, péče o psychickou pohodu a dobré mezilidské vztahy jsou důležitou součástí celkového zdraví.
Inspirací může být také naše Desatero dobrého zdraví Women4Health
Nepodceňujme rodinnou anamnézu
Pokud se ve vaší rodině vyskytla rakovina prsu nebo vaječníků, informujte o tom svého gynekologa či praktického lékaře. Podle konkrétní rodinné anamnézy může doporučit genetické poradenství a případně individuálně nastavený program sledování.
Využívejme hrazený mamografický screening
V České republice mají ženy od 45 let nárok na screeningové mamografické vyšetření jednou za dva roky, hrazené z veřejného zdravotního pojištění. Mamografie může odhalit nádor již v časném stadiu, kdy ještě nemusí způsobovat žádné obtíže a možnosti úspěšné léčby jsou zpravidla lepší.
Podle údajů ÚZIS ČR absolvovalo v období 2023–2024 screeningovou mamografii 59,9 % žen ve věku 45–69 let. To znamená, že stále existuje značný prostor pro vyšší účast na tomto preventivním programu.
Kdy jste byla na mamografii naposledy vy? Pokud je čas na další vyšetření, objednejte se. A připomeňte tuto možnost také ženám ve svém okolí.
Všímejme si změn na svých prsou
Je důležité znát své tělo a věnovat pozornost případným změnám prsů. Pravidelné samovyšetření, doporučované přibližně od 25 let, pomáhá ženám poznat obvyklý vzhled a strukturu jejich prsů. Nenahrazuje však mamografický screening ani odborné vyšetření.
Pokud zaznamenáte novou bulku, změnu tvaru prsu, změny kůže nebo bradavky či neobvyklý výtok, obraťte se na lékaře. Nečekejte na termín dalšího preventivního screeningu.
Růžový říjen je také příležitostí poděkovat všem pacientským a dalším podpůrným organizacím, které se věnují osvětě, prevenci a pomoci ženám s rakovinou prsu.
Děkujeme zejména organizacím Aliance žen s rakovinou prsu a Bellis – pomáháme ženám s rakovinou prsu i všem dalším, které ženám a jejich blízkým poskytují informace, podporu a pomoc v náročných životních situacích.
Ve Women4Health věříme, že prevence má největší smysl tehdy, když se ověřené informace proměňují v konkrétní kroky.
Růžový říjen nám připomíná jeden z nich: věnovat pozornost vlastnímu zdraví a využívat dostupná preventivní vyšetření.
